Comunicación Abierta
La base de una relación sana es la comunicación abierta y honesta. Habla sobre tus pensamientos y sentimientos, y escucha a tu pareja con empatía.
Respeto Mutuo
El respeto es fundamental. Valora las opiniones y decisiones de tu pareja, incluso si no estás de acuerdo. Construir una base de respeto mutuo fortalece la relación.
Apoyo Emocional
En una relación sana, ambos miembros se apoyan mutuamente. Están ahí el uno para el otro en los buenos y malos momentos, ofreciendo consuelo y aliento.
Tiempo de Calidad
Programa momentos especiales juntos. El tiempo de calidad fortalece los lazos emocionales. Ya sea una cena tranquila o una actividad compartida, crea recuerdos significativos.
Compromiso y Flexibilidad
El compromiso es clave, pero también lo es la flexibilidad. Aprende a adaptarte a los cambios y a comprometerte en la toma de decisiones para construir una relación equilibrada.
Manteniendo una Relación Sana
Descubre consejos para construir y mantener una relación saludable y feliz.
Nuestro Amor Propio
Cómo te cuidas, quién o qué está antes de ti, te escuchas a ti primero reconociéndote como lo más importante en la vida?.
Cuerpo del Artículo
Responde con sinceridad; eres tóxica contigo misma?, te escuchas y creas espacios para ti?, te culpas?, te exiges más a ti que a otros?, haces sacrificios por otros antes que a ti?, te dejas de última en la fila?, te miras al espejo y te tratas con amor?. Escuchas a tu cuerpo y a tu alma?, ten en cuenta que dichos malestares internos terminan siendo luego graves afectaciones en la salud.
La invitación es a recorrerte e ir haciendo una valoración interior tanto emocional como mental y comprometerte a cambiar la manera en que te hablas y te relacionas contigo misma. Verás que tu autoestima es otra y te reconoces un poder innato que recobra vida, tu seguridad es otra y ves la vida diferente, las ves con un “puedo”.
Créelo, cuando sanas esa relación con tu yo interior, todas las otras relaciones cambian; se hacen verdaderas y es eso que le trasmites y enseñas a tus hijos, crear una relación sana con ellos mismos.