Amarnos como somos
En el proceso de la maternidad consciente es primordial que te preguntes cómo es el amor hacia ti misma y todo ello encierra el trato propio que involucra cómo te cuidas, cómo te hablas, cómo te ves en el espejo, cómo te juzgas.
Ten muy en cuenta que tus hijos aprenderán mucho de ti al relacionarse con ellos mismos. Ya te vas dando cuenta que así como te ames tu pequeño aprenderá también ese amor propio...
De forma inconsciente decimos a los demás cómo queremos que nos traten y ello está dado por cómo nos tratamos a nosotros mismos, en las cosas que permitimos, los límites que ponemos. Lo ves?, has conciencia de ti, de quién eres, de cómo te quieres...
La tarea empieza con un paso muy sencillo; reconocer lo maravillosa que eres. Vencer los juicios, personales y ajenos, dejar de verte a través de ellos, cero comparaciones, dejar de lado si eres mejor o peor que alguien más, reconocerte con tus imperfecciones y que son éstas las puertas a nuevas opciones más que limitantes.
Debes aprender a escucharte desde tus necesidades y emociones, tómate tu tiempo. Mírate a los ojos, muy de frente, sin excusas, con solo amor porque eres quien más te necesitas y es importante que sea en una sola pieza.
Aprendemos a Amarnos: Un Viaje hacia la Autoaceptación y el Amor Propio
Capítulo 1: La Autoaceptación como Puerta de Entrada al Amor Propio
A menudo, el camino hacia el amor propio comienza con la autoaceptación...
Capítulo 2: Desafiando los Estándares Sociales y Cultivando la Autenticidad
En nuestra sociedad, a menudo nos enfrentamos a estándares poco realistas...
Capítulo 3: La Importancia de la Autorreflexión en el Viaje hacia el Amor Propio
La autorreflexión consciente nos permite examinar nuestras creencias arraigadas...
Capítulo 4: Superando Obstáculos y Abrazando la Resiliencia
A lo largo del camino hacia el amor propio, nos encontramos con obstáculos y desafíos...
Capítulo 5: Prácticas Diarias para Cultivar el Amor Propio
El amor propio no es un destino, sino un viaje continuo que requiere prácticas diarias...
Conclusión: La Evolución Continua del Amor Propio
En la conclusión, reflexionaremos sobre cómo el proceso de aprender a amarnos es una evolución continua...